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  • 有企业家禅修学院热血沸腾 大赞最后一击!

    “用武之地”微信,关键词:“方便”、“柳海龙”、“杨建平”、“一龙”、“宝力高”、“张开印”、“巴特尔”、“王洪祥”、“播求”、“徐琰”、“泰森”等观看最新视频 本视频是2015年8月22日武林风环球拳王争霸赛厦门站十大精彩瞬间点击下方“阅读原文”,查看精彩导读 【视频】十张搏命动图,最后一张直接喷了

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  • 有企业家禅修学院小腹就这样不见了!好神奇!给送瘦小腹的姐妹们!

    点击上方蓝色字练瑜伽我哟 一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。 1.瘦腹小窍门: 每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。 注意: ①水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠。 ②十分钟以后再吃东西。 ③一定要空腹。 2.减手臂的妙招: ①跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂,手心向后。 ②双臂尽量向后抬起,两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后抬起至最大程度,反复10次,注意呼吸。 如图所示: 3、瘦小腿6法,小粗腿去无踪: ①撮腿法:洗澡时撮一撮,[……]

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  • 有企业家禅修学院这水平也能执教NBA季后球队李春江可完爆之

    NBA季后赛今天凌晨打响,揭幕战由猛龙主场迎战奇才队,比赛中出现了令人大跌眼镜哭笑不得的一幕,奇才主教练惠特曼关键时刻竟然驾驭不了一块战术板。20秒的短暂停,这货18秒花在如何摆弄战术板…比尔脸上分明写着“卧槽这逗比在干什么…”皮尔斯则是一副“把球交给老子就行了…”的表情最重点的是,他们最后还赢球了。 看看圈友们是怎么说的: 人家这是叫从不同的角度看待问题。你们根本不懂球,教练是告诉球员要打得立体一点。原来最不会用战术的并不是冰箱,而是另有他人啊。这种水平也能执教NBA球队?李春江比他强多了。我开始怀疑谁是更好的教练了,费舍尔还是惠特曼。猛龙球迷:我们就输给了这样的战术?其他教练看[……]

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  • 有企业家禅修学院一个罚球只得一分已经不能满足他了

    上一场比赛,有企业家禅修学院雷霆19分大胜马刺但被本圈判定为憾负1分,因为对手大面积轮休主力。今天客战猛龙,有企业家禅修学院他们119-100取胜,如果没算错的话,分差还是19分。由此可推测,有企业家禅修学院雷霆队中应该有人也了贵圈真乱。(微信搜“贵圈真乱”)。威少应该是有听说昨天追梦格林叕叕叕拿三双了,于是他今天26分11板12助拿下了本赛季的第16次三双。上一次拿三双的时候其实本圈已经撸过,有企业家禅修学院也致敬过老流氓,今天就再简单更新下纪录。 此役过后威少超越了乔丹,追平拉斐特-利弗高居历史第2,距离魔术师保持的单赛季17次3双纪录只有一步之遥。另外,近40年单月三双的次数上威少也已经[……]

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  • 有企业家禅修学院手臂+肩——增肌增重健身训练计划(20140701)

    这份增肌增重健身训练计划主要锻炼手臂的肱三头肌和肩部的三角肌前束,具体请看以下图文: 练习动作一:凳上反屈伸 4-6组*8-12RM练习动作二:哑铃颈后臂屈伸 4-5组*8-12RM练习动作三:哑铃侧平举 4-6组*8-12RM练习动作四:单臂哑铃侧平举 3-4组*8-12RM练习动作五:仰卧举腿 4-6组*20-30个练习动作六:平板支撑 3-4组*1-2分钟注: 1、运动前进行5到10分钟热身,运动后进行5到10分钟的放松,比如慢跑、拉伸等。 2、训练过程中,相同动作之间休息1-2分钟,不同动作之间休息2-3分钟。 3、做动作的过程中要求做到慢动作、长位移。 如果您认为我们分享的内容对您有[……]

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  • 沈阳企业内训一图流双胯下扣篮!居然真的有人能完成!

    虽然这是9尺3寸的篮筐(2米82),但是这双胯下的动作绝对满分啊 你觉得有人能完成标准篮筐的双胯下吗?微-信-公-众-号:贵圈真乱,懂球的人95.27%都了!沈阳企业内训 长按二维码识别,沈阳企业内训你懂的!轻戳“阅读原文”,沈阳企业内训众圈友一起探寻武道巅峰君临天下!!$$**,,,!!!

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  • 沈阳企业内训约场球吧,哪怕我们已经不再年轻

    篮球技巧教学没有什么运动是年轻人的专利, 尤其是篮球,是我们一生的爱好。是不是人老了,就真的不能打篮球?那我只能告诉你,你忽略了老人的野心。我们虽然已经没有强壮的肌肉。 虽然还带着一身的病痛。 但当我们走进球场时,我们依然会尽我们所能跳得更高。 依然会站出来捍卫自己的球队。 依然能用投篮,投出年轻时的乐趣。我们都会变老 护腕会变成手表球衣会变成西装篮球会变成公文包 总有一天,我们会老得再也打不动篮球但是我们任会执着,信仰永远不会凋零。 我们约场球吧,哪怕肚子已经胖成了篮球。 带上你的篮球,现在就出发。 运动,永远不嫌太早, 打球,永远不会太晚。 -END- 想学篮球技术吗,想篮球技术有效的提高[……]

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  • 沈阳企业内训新年来了!投资什么,都不如这样投资自己!

    投资什么都不如投资自己 不仅仅是为了塑造外在形象 更是为了修炼自身气质 即便是零度寒冬 也要把自己打扮得 干净 精致 时尚 令人愉悦 如果你连自己都不爱自己 那谁还会来爱你 Happy 2018年投资自己,从一件皮草开始! HELLO 2018好消息!好消息! 全场 2.5折由浙江教科频道举办的精品皮草文化节 为喜迎元旦佳节 将千款万件来自广州的时尚新品皮草 全部2.5折!买2件再9折的特大优惠 优惠截止日期1月2日! 在这场皮草盛会上 你将遇见各式各样最新款皮草 它们实现了精致主义和日常生活的完美结合 在经典优雅与摩登chic之间衍生出各种变幻 只为向你证明 皮草,也能成为你精致日常的一项加[……]

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  • 沈阳企业内训拳手被压在身下遭暴击,最终却凭这招反败为胜!

    长按上图二维码,用武之地 视频来自于2016年10月12日《大成武艺》中一场77公斤级的较量,对阵双方为红方中国哈萨克族选手努尔德别克和他的对手蓝方中国蒙古族拳手色吉拉胡。比赛中努尔德别克一度被对手压在地面上暴击,最终他却用十字固技术降服对手获胜。 今日推荐阅读 ?中国小将两拳放倒韩国欧巴!?大逆转!馒头拳王在大雨中迎来了久违的胜利

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  • 沈阳企业内训这10种人是肿瘤“免疫体”,看看有你吗?

    第一种:每天出点汗的人适当的运动可以促进新陈代谢,让人保持一个良好身体状态和精神状态。“每周至少运动三次,每次在20分钟以上,最好能感觉自己微微出汗。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授这样建议。每周抽出一点时间,简单运动。不一定要专门到运动场上去跑步,做家务也是不错的选择。或者平时适当的选择走楼梯而不去乘坐电梯,也可以很好地达到运动的效果。 第二种:远离油炸食物的人油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。 在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。 已有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群[……]

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